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【“一站式”学生社区】心理委员专项培训——聚焦倾听技巧,筑牢心理防护网络
2026年5月14日,我校学生心理健康中心在3116教室成功举办2025级大一全体心理委员专项培训,本次培训由心理健康中心教师陈颖主讲,以“成为温暖倾听者”为核心主题,覆盖全校大一班级的心理委员,为基层心理帮扶队伍系统传授实用工作技能,助力搭建班级“第一道心理防护墙”。培训开场,陈颖老师首先明确了心理委员的双重角色定位:既是班级中服务同学的助人骨干,也是辅导员和心理中心的基层信息联络员,核心需具备“会观察、会判断、会倾听、善助人”四项基本能力。她首先澄清了常见的心理健康认知误区:心理状态异常不等于精神疾病,主动寻求心理帮助更不等于“思想有问题”,帮助心理委员建立科学的心理问题评判标准,避免随意…
五年高职学院党总支开展“雷锋精神照校园,志愿服务暖人心”主题党日活动
为深入弘扬雷锋精神,推动志愿服务制度化、常态化,2026年3月,江阳城建职业学院2026年志愿服务文化节启动仪式暨集中示范活动在校园隆重举行。本次活动以“雷锋精神照校园·志愿服务暖人心”为主题,全校8个二级学院共同参与,正式拉开年度志愿服务系列活动的序幕。在启动仪式上,五年高职学院党总支积极响应学校号召,正式宣布成立“蔡火青春志愿服务队”。该服务队由五年高职学院党支部书记拉西保同志、团委书记钟薛同志带头成立,标志着五年高职学院在推动青年志愿服务组织化、品牌化方面迈出了坚实一步。拉西保书记在成立仪式上指出,“蔡火青春志愿服务队”寓意“青春如火、传递温暖”,未来将围绕校园服务、社区共建、敬老助残、…
【“一站式”学生社区】以漆扇润心,以美育护成长 ——525心理健康月系列活动之漆扇体验
一把漆扇,一笔彩绘,一场与内心的温柔对话。2026年5月7日下午,作为“五育并举润心魂,健康理念护成长”525心理健康月系列活动之一,非遗漆扇制作体验活动在学校心理健康教育发展中心团辅室举行。活动通过传统工艺与心理疗愈的融合,引导学生在动手创作中释放压力、觉察自我。漆扇制作集绘画、手作、专注与审美于一体,是“五育并举”的鲜活实践。活动开始,指导老师对漆扇进行了简要介绍,并引导同学们放松,随后大家开始调制漆料、设计扇面。从滴漆入水到拓印成纹,每一把扇面都呈现出独一无二的色彩流动。活动前讲解一位参与活动的同学笑着说:“本来最近有点焦虑,围在桶边调漆的时候,脑子就自动清空了。看着颜色在水里散开,特别…
ai时代的心理变化 ——我们的情绪、注意力正在被怎样重塑
2025年4月28日,心理健康教育发展中心吴冰蓉老师在3218开展了一场题为《ai时代的心理变化——我们的情绪、注意力正在被怎样重塑》的主题讲座。吴冰蓉老师通过现场小调查引入,发现多数同学曾因刷短视频耽误学习或睡眠,习惯于向ai助手倾诉情绪,引发了热烈共鸣。讲座指出,ai在提供便捷情绪调节的同时,也带来“情绪碎片化”“极端化”和“虚假快乐”等问题。推荐算法通过多巴胺机制制造“信息茧房”,让人越刷越焦虑。在注意力方面,ai使人们从“思考者”转向“提问者”,深度阅读与专注能力下降,大脑陷入“多任务伪效率”状态。吴老师引用mit研究指出,长期依赖ai写作会使大脑神经连接活跃度下降45%–55%,进入…

